CENA OD: 1351 zł
Darłówko, wiek: 12 - 16 lat

Organizacja kolonii i obozów letnich 2022 w pełni!

Obóz biegowy Run for fun

Nie bez powodu coraz więcej osób wybiera tę formę aktywności. Do rozpoczęcia przygody z bieganiem wystarczą dobre buty i duża motywacja, reszta to ładne opakowanie. To sport, który wymaga od nas najmniej, a daje nam najwięcej - zdrowie fizyczne i świetne samopoczucie! Ponadto można go uprawiać w każdych warunkach! Startujemy? Rusz się i do zobaczenia nad morzem!


  • Basen w ośrodku


  • 100 metrów do plaży


  • Aktywnie i sportowo


  • Letnie plażowanie


  • Skorzystaj z bonu 500zł
Program

Program obozu biegowego run for fun

Strefa treningu

  • 3... 2... 1... start! Jak rozpocząć biegową przygodę? Co zrobić, żeby nie stracić zapału? Jak nieprzerwanie czerpać radość z biegania?
  • Trening - pod okiem instruktora/ki zostaniecie wprowadzeni w świat treningów - marszobieg, bieg interwałowy oraz bieg ciągły.
  • Summer trial, czyli próba 5 kilometrów! Wspólny trening biegowy na jednym z malowniczych szlaków turystycznych wybrzeża.
  • Night runners – ruch biegających nocą opanował całą Polskę. Dołącz do nich! My również wybierzemy się na nocne bieganie z latarkami!
  • Nie zwalniamy! Dla przyjemnej odmiany wybierzemy się na wspólną wycieczkę rowerową po najładniejszych ścieżkach naszego wybrzeża.
  • Wschód i zachód słońca! To najbardziej malownicze widoki nadmorskie, jesteście na nie gotowi? Pobiegniemy je zobaczyć!

Strefa wiedzy

  • Kształtowanie wytrzymałości - metody i środki, które skutecznie kształtują ogólną wytrzymałość biegową na każdym etapie treningu.
  • Motoryka biegu - pod czujnym okiem trenera/rki poprawimy ogólną motorykę naszego ciała, popracujemy nad ruchami i ukierunkujemy się na bieganie.
  • Kalorie to nie wszystko - poznanie tajników diety biegacza - jakie produkty są obowiązkowe w diecie biegacza, a jakich lepiej unikać?
  • Biegasz głową! Dowiemy się, dlaczego o naszych sukcesach nie świadczy tylko siła naszych mięśni, czyli zajrzymy do psychologii biegania.
  • Ucieczka przed kontuzją, czyli jak trenować, żeby się nie przetrenować i uniknąć kontuzji. Przetestujemy ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
  • Biegi charytatywne, czyli gdzie i kiedy warto wybrać się na biegi, żeby swoim zaangażowaniem wesprzeć ludzi lub zwierzęta?

Strefa chill out

  • Regeneracja, to Twoje paliwo! Poznamy sposoby skutecznego, szybkiego i dostępnego dla każdego dojścia do formy po wyczerpującym treningu.
  • Basenowe atrakcje* – skorzystamy z dobroczynnego wpływu wody i wykąpiemy się w basenie, który znajduje się w naszym ośrodku!
    * Wymagany strój kąpielowy, czepek, klapki oraz ręcznik.
  • Moda biegowa - buty, odzież, akcesoria - dobór sprzętu, czyli co tak naprawdę jest potrzebne i przydatne do treningu biegowego?
  • Motywacyjny T-shirt! Zaprojektujemy i wykonamy własne T-shirty,  które będą nas motywować, kiedy zrobimy się leniwi!
     

UWAGA Uczestnik/czka chcąca wziąć udział w obozie musi posiadać przy sobie zaświadczenie od lekarza rodzinnego o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w obozie biegowym.

Na luzie:

  • Wielka baloniada – turniej z balonami na wodę.
  • Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
  • Dyskoteki tematyczne – zabawy i tańce.
  • Pokój planszówek – zbiór kultowych gier.
  • Wielki finał – uroczyste pożegnanie obozów.

Dodatkowo w programie:

  • Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.

Wycieczki w cenie w 11-dniowych turnusach: 

  • Aquapark Jan Darłówko - wyjście na zabawę do parku wodnego w Darłówku.

 

W turnusach 7-dniowych realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.

Podobne oferty:

Zakwaterowanie na obozie biegowym run for fun

O ośrodku

Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 latBliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.

Jak śpimy?

3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony.

Jak jemy?

3 posiłki dziennie serwowane do stolików (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja), kuchnia polska. Obóz rozpoczyna się obiadokolacją/kolacją, a kończy śniadaniem wraz z suchym prowiantem na drogę powrotną. Napoje oferowane są tylko w trakcie posiłków.

Adres:

Ośrodek Wypoczynkowy „Gniewko”

ul Słowiańska 26

76-153 Darłówko Wschodnie

www.gniewko.darlowo.pl

Pokoje i łazienki

  

  

  

Trwa ładowanie...
Trwa ładowanie terminów, proszę czekać...

Rezerwacja wstępna nie jest zobowiązująca

Po zgłoszeniu uczestnika na kolonię otrzymują Państwo rezerwację wstępną na czas 4 dni. Po tym czasie w przypadku nie opłacenia I raty rezerwacja ulega bezpłatnej anulacji. Rezerwacja wstępną na 4 dni można złożyć najpóźniej na miesiąc przed wybranym terminem kolonii. W czasie krótszym niż miesiąc rezerwacje wstępne ustalane są indywidualnie z Biurem Obsługi Klienta.

Cena zawiera:

  • zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek podawany do obiadu (posiłki serwowane do stolików); 
  • realizację programu;
  • pamiątkową koszulkę;
  • opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów;
  • sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć;
  • nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej;
  • opiekę medyczną - opieka pielęgniarska 24 godziny na dobę;
  • ubezpieczenie NNW (10.000zł);
  • wejście do Aquaparku Jan w Darłówku w turnusach 11-dniowych;
  • basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie;
  • opiekę ratowników miejskich nad morzem; 
  • gimnastykę korekcyjną z rehabilitantką;

Cena nie zawiera dopłat dla chętnych:

  • dojazdu transportem organizowanym przez Vogue Travel;
  • opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu;
  • wycieczek fakultatywnych;
  • gadżetów Vogue Travel;
  • dopłaty do diet – możliwość wybrania diety wegetariańskiej lub bezmlecznej w cenie 100 zł / osoba / pobyt.

Dopłaty OBOWIĄZKOWE:

  • składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 2 zł;
  • składka na Turystyczny Fundusz Pomocowy 2 zł;

POBIERZ DOKUMENTACJĘ OBOZU

Warunki uczestnictwa Vogue Travel sp.j.

Karta kwalifikacyjna

Dojazd na obóz BIEGOWY RUN FOR FUN

Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP (Kraków) pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce.

Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się  w wyznaczonych godzinach. Ceny obejmują przejazd w obie strony.

Dojazd własny odbywa się w godzinach: 14:00-16:00
Odbiór własny odbywa się w godzinach: 09:00-11:00

Informujemy, że transport należy wykupić zawsze w dwie strony z tego samego miejsca wyjazdu/powrotu, dotyczy to również dojazdu własnego.

Każdego uczestnika obozów korzystającego z transportu obowiązuje limit bagażu - 1 szt. bagażu głównego o wadze maksymalnej 20 kg.

 

PRZYSTANEK MIEJSCE ZBIÓRKI DOPŁATA WYJAZD POWRÓT
Bydgoszcz ul. Toruńska, parking przy Hali Sportowo - Widowiskowej "Łuczniczka" 240zł 12:15 14:00
Gdańsk Dworzec Główny PKP, ul. Podwale Grodzkie 1 220zł 12:30 13:00
Katowice Plac manewrowy MCK (wjazd od ul. Olimpijskiej) 345zł 04:00 21:30
Kraków* Hala Dworca Głównego PKP 370zł 7 dni przed wyjazdem 7 dni przed wyjazdem
Leszno Parking przy KFC Rondo Gronowo 270zł 7:45 17:30
Łódź Stacja Paliw BP, ul. Kątna 1 275zł 8:15 17:30
Piła Al. Piastów 15, Parking za hotelem Gromada "Rodło" 250zł 11:30 14:00
Poznań Dworzec Letni, ul. Dworcowa, 300m od Dworca Głównego PKP 260zł 09:15 16:00
Toruń PKN Orlen, "Bliska" Słupska 1, (przy szosie Lubickiej) 240zł 10:30 15:00
Warszawa Parking przy Torwarze, ul. Łazienkowska 6a 270zł 06:00 19:30
Wrocław Aleja Śląska, parking przy Zintegrowanym Węźle Przesiadkowym, przy Stacji PKP Wrocław Stadion 285zł 06:00 19:30

 

*Na odcinku Kraków – Gdańsk przejazd pociągiem Intercity/TLK lub Pendolino, II klasa z miejscami siedzącymi.

Na odcinku Gdańsk – Łeba/Rowy/Poddąbie/Darłówko przejazd autokarem (autokar uczestników obozów Vogue Travel).

 

Przebieg tras ma charakter podglądowy, trasy mogą ulec niewielkim zmianom na 7 dni przed wyjazdem.

Wycieczki fakultatywne w czasie obozu

  • Park trampolin w Koszalinie – szalona rozrywka, która wyzwoli w nas mnóstwo energii! Gotowi na odwiedzenie świata trampolin i basenów piankowych?  Koszt wycieczki 85 zł.

    Warunkiem odbycia się wycieczki jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.
     
  • Park linowy i plenerowe oceanarium 3D – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą, a po trudach na linach zobaczymy plenerowe oceanarium i to w trójwymiarze! Koszt wycieczki 65 zł.

Warunkiem odbycia się wycieczki jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

Obóz biegowy, na którym biegamy, bo to kochamy!

Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm Tarcza Finansowa 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm